怀孕和分娩都是人生中的大事。其实备孕也是大事中的大事，因为只有健康正确的备孕，才能成功怀孕，健康怀孕，顺利分娩。所以备孕是前提，所以备孕对受孕意义重大。那么什么钙片适合怀孕呢？
如果女性本身缺钙，孕前补钙是很有必要的，人体每天的钙需求量在800毫克左右。从食物中摄入钙是补钙的重要途径，也是一种无副作用的自然途径。所以从食物中获取钙是首选。
怀孕期间，可以先去医院做个营养检查。如果一切正常，不需要额外服用钙片。平时注意多吃肉、鱼、蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果，因为这些食物中的营养成分完全可以满足人体的营养需求，同时要多运动，注意休息。营养摄入过多会造成营养过剩，对健康也有负面影响。
如果体检确实缺钙，除了食物补钙外，在医生指导下服用钙片也是可以的。那么在选择钙片的时候一定要慎重。除了钙含量，还要注意产品的安全性、溶解性、吸收利用率、性价比、口碑、口感。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。