现在的女性都很重视备孕，生怕怀孕后胎儿不正常，备孕期间孕激素也很重要。如果孕酮异常，怀孕也会受到影响。很多没有怀孕经验的女性不知道相关细节。那么，黄体酮对于月经ng的正常值是多少呢？
其实每个女性的孕酮值都不一样，会有一些差异。来月经时，高峰期为0.5-20ng/ml，女性卵泡生长期正常值为0.6-1，排卵时为2.4-9.4，排卵后会达到20-100。如果想增加怀孕的可能性，就应该在排卵期同房。
如果孕期发现孕酮偏低，需要尽早调整。可能是疾病引起的，比如内分泌失调，需要多注意休息。女性需要去医院做个检查，了解原因，对症治疗，才能恢复健康。
通过食物来调节孕酮也是很有效的。可以吃一些含有大豆异黄酮和天然维生素E的食物，可以让女性身体产生更多的黄体酮。含有果胶和膳食纤维的水果也有帮助，如猕猴桃、草莓等，可以补充维生素C和E，帮助女性孕酮恢复正常状态。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。