很多人认为痛风常见于老年人，但现在越来越多的年轻人出现痛风症状。往往熬夜喝酒后，脚腕脚掌红肿疼痛，双脚不敢发力，甚至严重到无法行走。痛风是由于人体内嘌呤代谢异常，人体内大量尿酸堆积而引起的。痛风容易复发，给人们带来很大的困扰。那么如何缓解痛风症状呢？
要减轻痛风的症状，首先要注意饮食。海鲜和啤酒最容易加重痛风，痛风患者一定要远离这两种食物。此外，注意多吃碱性食物，如绿色蔬菜和新鲜水果。此外，患者应尽量少吃动物内脏，尽量不吃一些嘌呤含量高的肉类。
为了减轻痛风的症状，要多喝开水。喝开水可以促进排尿，从而促进患者尿酸排泄，缓解痛风症状。另外，平时也可以多吃点调料，比如大葱、青姜、大蒜等。这些可以消除人体内的尿酸，缓解痛风。
痛风稍不注意就会复发。当它发生时，病人会非常痛苦。不舒服时，患者可在红肿处敷冰袋，每次约一刻钟。也可以尝试仰卧，抬高肿痛，让血液回流心脏，缓解不适。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。