女人每次来月经都会觉得很烦，尤其是月经量大的感觉特别困扰。其实这恰恰说明女性是健康的。如果女性不来月经或者月经量少，就更要注意了。月经量少怎么办？
通过饮食调节
经常吃生冷刺激性食物的女性容易月经量特别少。所以为了避免这种情况，女性平时最好少吃生冷刺激性食物，尤其是月经前一周左右。需要注意的是，经期可以喝点红糖水来调理。
消除疲劳，保持好心情。
如果女性情绪低落或者身体特别疲劳，身体会有一些肉眼看不到的反应。比如她的新陈代谢会受到很大影响。所以女性在经期要学会保持好心情，不要让自己太累。这样可以防止女性月经量少。
用药物调节
如果女性月经量特别严重，单靠一些小方法得不到任何治疗的话，可以吃药治疗，但是最好不要自己随便吃药，让医生根据自己的情况开一些适合自己的药。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。