现在很多夫妻越来越注重怀孕的质量，所以会提前做好备孕工作，但是问题就出现了。做好备孕工作后，但是到了那一天，却发现例假如期而至，第一次是不是很不正常？
错过第一次怀孕正常吗？
错过第一次怀孕很正常。第一次怀孕当然是最好的，但不是每个人都能在怀孕第一个月中标。这并不意味着夫妻有不孕不育的问题。其实只要夫妻双方都没有问题，都会有个好孕。
备孕注意事项
怀孕期间双方的饮食一定要注意营养的均衡，不能整天大鱼大肉，但也不能全是素食，这样营养就不平衡了。另外，男性在怀孕期间最好戒烟戒酒，女性也不要随意减肥，更不要穿塑身衣，因为这样对怀孕非常不利。
备孕期间双方都要注意每天做规律的运动。适当的运动对男女备孕都有好处。怀孕期间，不要总想着在排卵期做爱，平时可以适当的做爱，这样可以让双方都感到愉快，有助于好好怀孕。即使一次怀孕不成功，也要以良好的心态面对下一次排卵期。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。