每个人都应该经常吃一些水果，可以补充维生素等营养物质，但人们需要根据自己的身体状况来选择水果，比如糖尿病人就不能吃糖分太多的水果。但是，女性朋友在经期不要吃一些水果。那么，我可以在经期吃香蕉葡萄柚吗？
女人来例假的时候可以吃香蕉。香蕉富含维生素B6，可以稳定情绪，帮助女性在经期保持好心情。香还含有很多微量元素，比如钾，非常丰富。女性月经期会因为失血导致微量元素缺乏，适量吃香蕉对身体非常有益。
经期吃香蕉一定要适量，尤其是体虚怕冷的女性，更要少吃香蕉。这是因为香蕉属于寒性水果，同时还具有收敛经血的作用，容易使血液循环不畅，进而凝结成血块，也可能使月经量减少，体寒的女性吃香蕉过多也会痛经。
经期不要吃柚子，因为柚子是寒性水果。如果在经期吃柚子，温度的变化会刺激血液，使血液循环变差，可能会导致月经血块，也容易引起女性宫寒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。