女性经期体质较弱，在经期的饮食上要特别注意，否则食物中含有不利于淤血流出的成分，月经量也会受到一定影响。所以女性在经期要多吃一些有利于经期排除的食物，那么经期可以喝红豆薏米芡实茶吗？
月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，女性的身体抵抗力会下降。这个时候就比较脆弱了。女性一定要注意保暖，避免接触生冷食物，否则月经排泄受阻，可能会出现痛经。红豆薏米芡实茶有一定的活血作用，月经量少的女性可以适量喝一些。
对于月经量多的女性来说，最好不要喝红豆薏米芡实茶，否则可能会加重月经量，导致女性贫血，反而会对身体产生不利影响。这个时候女性要注意吃一些补铁补血的食物，对身体会更好。
女性的身体素质不同，平时和经期的饮食要符合自身的身体素质。适当的补充将更有利于他们的健康，否则，如果他们吃了不当的食物，他们的身体反而会受到损害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。