女性在经期一定要照顾好自己的身体，否则很容易出现健康问题。经期要特别注意保暖，饮食方面不能吃一些生冷的食物，否则可能会引起月经问题，对身体造成不良影响。那么经期可以吃柚子和香蕉吗？
首先，经期的饮食需要特别注意，很多寒性的食物要尽量避免。不过一般的食物是没有问题的。柚子和香蕉也可以吃。只要不是从冰箱里拿出来后马上吃，就不会影响月经。女性可以适量吃一些。
水果虽然含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，但是在经期吃比较好，但是一定要注意食用的量。再好的食物吃多了，也会对身体产生不良影响。水果吃多了可能会引起肠胃不适，引发健康问题。
同时，经期除了注意饮食外，还要注意生活作息规律，保持充足的睡眠也有利于经期的健康。而且月经期间也要注意生殖器官的清洁，同时也要注意使用适合自己的卫生用品。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。