有些夫妻可能已经做好了要孩子的准备，但是在多次同房后无奈怀孕，这样会让夫妻双方更加焦虑，担心自己的身体有没有什么不好的疾病。下面简单介绍一下：同房后如何增加怀孕？
1.不要吃太冷太辣的食物，如雪糕、甲鱼、螃蟹、山楂、辣椒等。所有这些食物都可能刺激子宫，如果你怀孕了，可能会导致流产。但可以吃一些含有叶酸、钙、铁、锌等营养元素的食物，如菠菜、牛奶、瘦肉等。
2.适当运动，但不要压腹部，比如仰卧起坐。因为这种动作可能会对孕妇造成很大的伤害。
3.空气要保持清新，不适合去人多或者污染严重的地方。如果想尽快怀孕，有害气体会通过子宫进入女性体内，容易导致未来胎儿出现异常。
4.充分休息，避免熬夜。如果女性休息时间太少，整天处于疲劳状态，也会导致身体虚弱，不利于怀孕。
5.有些人认为，女性在做爱后应该抬高臀部，以防止大部分精液流出阴道，增加精子和卵子结合的机会。这种观点没有科学依据。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。