月经是每个女性朋友每个月都会经历的事情。但是这件事让女性朋友很困扰。因为在月经期间，不仅身体变得很虚弱，有时候还会出现月经异常，但不知道是什么原因。那么，30岁月经怎么了？
女性月经量多的原因很多，不同原因的治疗方法也不一样。所以女性如果发现月经量多，首先要确定是什么原因，然后对症治疗。如果月经量是因为避孕方法不当，可以考虑换一种避孕方法，效果更好的避孕方法是带环。
如果选择口服药物避孕，一定要在选择药物前咨询专业医生，对服用避孕药产生的副作用和正确使用避孕药的方法有具体的了解，不要仅凭看的药物说明书就做出主观判断。
如果因为近期减肥饮食，饮食不规律导致月经量多，那么在日常生活中更要注意饮食。平时不能暴饮暴食，也不能因为减肥而节食。同时要少吃辛辣或生冷的食物。我们在日常生活中一定要养成良好的习惯，根据气温的变化适当增减衣服，也需要均衡饮食。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。