正常情况下，女性会在12到16岁的时候来第一次月经，之后每个月都会来第一次月经。上一次月经和下一次月经来潮的间隔一般在28天左右，她们每次来月经都会持续3到7天。最近有女性发现半个月第二次月经来了，想知道，半个月第二次月经怎么调理？
如果女性在半个月内经历两次月经，应认为是月经失调。她应该尽快去医院做腹部b超，内分泌检查，性激素六项检查。明明是内分泌失调或者器质性疾病引起的。一旦确诊为器质性疾病引起，需要进一步检查，找出女性半个月两次月经的具体原因，医生根据原因对症治疗。
除了遵医嘱，女性还可以调整饮食结构，进行协调调整。他们应该以清淡易消化的饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，提高免疫力。对于一些生冷、油腻、油炸、辛辣的食物，不能吃。每天喝少量温开水，或者适当煮一些红糖水。红糖水不仅可以补血，还可以活血散寒，可以调理月经失调。
你也可以每天做一些温和的运动，如散步、慢跑或瑜伽等。舒缓运动不仅可以调节情绪，缓解压力，还可以增强体质，保证每天良好的睡眠质量，不要熬夜，注意外阴的清洁卫生，保持局部干燥，防止细菌滋生，导致病情加重。你还需要保持腹部温暖，以免着凉。经过有效的治疗，你的月经可以恢复正常。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。