随着社会经济水平的不断提高，人们的物质生活水平也有了很大的提高，营养水平也得到了提高，中国青少年的生长发育也前进了很多。尤其对女性来说，她们来月经的年龄也提前了。那么，你的第一次月经通常什么时候来？
近年来，中国城市居民首次公休的平均年龄比50年前提前了两年。1980年，中国大多数城市的女孩在大约13岁半的时候迎来了她们的第一个正式节日。1999年的平均年龄为12.5岁。这种早期发展的趋势仍在继续。换句话说，五六年级的女生可能会有第一个例假，老师和家长应该在孩子小学四五年级开始普及性教育知识。
女生来第一次月经的年龄也不固定，有早有晚，主要和遗传有关。此外，由于城市女孩营养和健康状况良好，她们的第一次月经一般比农村女孩早。也有人认为，城市生活中男女更频繁的接触会通过神经系统刺激女性与性相关的内分泌系统，从而导致例假提前到来。
当女孩来第一次月经时，作为父母，她必须做到以下几点：
1.提前做好性教育，告诉孩子来一段时间是青春期的标志，是正常现象，消除孩子的紧张情绪；
2.第一次来月经的女生会伴有腰酸、腹胀、乏力等症状，部分女生会出现剧烈腹痛。家长要做好安抚孩子情绪的工作，避免增加孩子的心理负担；
3.避免孩子参加剧烈活动，多注意休息；
4.注意个人卫生，使用优质卫生用品，避免私处细菌感染；
5.节假日尽量不要碰冷水，不要喝生水、冷饮等。并注意保暖，尤其是腹部。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。