姨妈是每个女人每个月都会来的正常生理现象。月经周期规律的女性每个月都会按时来，但也有很多女性月经周期不规律，要么提前来，要么推迟来。那么，阿姨总是推迟是什么意思呢？
姨妈迟迟不来的原因大多与女性平时的生活习惯密切相关。有的女人生活节奏快，没有规律，我很容易耽误姨妈。如果女性平时精神状态不稳定，经常紧张、压力大，也会导致月经期推迟。在这种情况下，女性最好放松一下，释放一下压力。
过度减肥也会造成经期的延迟。过度减肥会使女性身体极度缺乏某种营养需求，导致体内脂肪含量快速下降。但脂肪过低时，会造成量不足、延迟等经期问题。如果服用减肥药，也会对经期产生影响。
此外，甲状腺功能异常也会使经期推迟，维生素E的缺乏也会使经期异常。女性应多吃富含维生素E的产品，如核桃、芝麻等。并且保持开朗的心情，不要给自己太大的压力，也不要盲目过度的减肥。适度减肥不会影响身体。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。