月经是每个女人每个月特定的特殊时期。这期间女性身体虚弱，需要好好休息，及时补充营养。女人非常喜欢吃水果。阿姨来了可以吃柚子和橘子吗？
月经来了不能吃柚子，可以吃橘子。女性经期不宜吃生冷食物。柚子是一种寒性水果。如果经期吃太多柚子，或者经期前后吃，也是不合适的。会抑制血液流动，容易导致女性经期不适，比如痛经。除了女性经期不吃柚子，还不适合脾胃虚弱、阴虚干咳者。
橙子含有丰富的维生素C，可以改善血管弹性，恢复体力。你大姨妈期间常温吃橘子。如果经期吃的食物太凉，容易导致腹痛，月经排出不畅。所以建议在常温下吃橙子，或者用热水稍微泡一下。
经期注意保暖，防止感冒，尤其是下半身；另外，避免淋湿、游泳、吹风、喝冷饮等。经期多吃营养丰富的食物，炖牛肉、鸡汤等。对月经不调都有一定疗效。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。