现代社会，因为互联网的飞速发展，人们对各种信息的掌握程度比以前高了很多。众所周知，孕妇在怀孕期间会有很多生理反应，很多孕妇都会有呕吐的问题。但是，很多没有怀孕的女性也会有恶心的感觉。那么，没怀孕的时候呕吐是怎么回事？
首先要明白，并不是所有的呕吐都是怀孕引起的，有些人是肠胃功能紊乱。如果不注意饮食，吃了生冷刺激性的食物，也会恶心呕吐。而且很多人感冒发烧的时候也会有呕吐的问题。一般来说，月经前3-5天左右，女性体内的黄体酮大量分泌，也会引起恶心呕吐。
还有很多女性在经期，因为体内激素分泌水平的变化，会刺激大脑皮层，引起呕吐。以上情况引起的呕吐，我们不必过于担心。会随着身体健康的改善而逐渐消失。
但是在日常生活中，一定要多注意饮食。无论男女，都要尽量少吃辛辣食物。饮食要以单为主，但同时也要保证营养充足。一定要吃新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果含有大量的维生素和粗纤维，可以帮助消化，调节肠胃功能。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。