经期是女性健康的指标。健康女性每个月都能按时来例假，期间不会有太多不适。如果经期突然感觉身体不适或痛经，可能是妇科疾病引起的，需要立即检查治疗。那么，期间腰酸腿痛是怎么回事？
节假日腰酸腿痛很正常，是盆腔淤血造成的。除了背痛和腿痛，一些女性可能会出现尿频和尿急等症状。肠道脆弱的女性在经期可能会腹泻或便秘。所以这个时候你需要特别注意饮食，多吃易消化的食物。
月经期间，如果腰疼、腿疼很厉害，一定要注意保暖，在腰部或腿部热敷，可以缓解疼痛。另外，月经期间不能做剧烈运动，不要做体力活，保持好心情，多休息，不要熬夜，多吃水果蔬菜。
一般来说，经期腰疼腿疼都是正常的。只要不是很严重，就不需要特别处理。注意保暖。如果腰酸腿痛非常严重，需要在月经后去医院检查，看看是不是腰椎疾病引起的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。