大姨妈时期对于女性来说是一个非常特殊的时期，在这个时期女性更需要调理。特别是饮食要控制好，不能吃生冷刺激性的食物。我来月经的时候可以喝红茶吗？
来月经的时候，女性可以喝红茶，对身体很有帮助。红茶是热性食物，可以理气调经。有利于促进血液循环，加快胃肠蠕动，有利于经血顺利排出。而且红茶口感好，可以调节食欲。但要注意不要喝太多红茶，以免摄入过多的茶酚，阻碍体内铁的分解，容易导致女性缺铁性贫血的异常。
来月经的时候喝红茶，不仅要注意不要太浓，还要注意控制好水的温度，不要太凉，以免来月经的时候喝了，子宫着凉，身体不舒服。红茶洗净后放置一段时间即可饮用。很温暖，味道也不错，对缓解经期不适很有帮助。
女性来例假一定要注意控制饮食，喝温水。此外，他们还可以选择一些红枣枸杞茶、玫瑰花茶、红糖姜茶等。这些都要注意喝温热的茶。能及时排除女性体内多余的淤血、病菌等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。