月经是女性特有的生理现象。是指月经后的一段时间。因为每个人的身体存在差异，所以月经的周期也有长有短。在此期间，如果没有特别的症状，可以做适当的运动。那么，经期运动后大量出血怎么办？
首先，如果单纯运动导致大量出血，不用太担心。大量的剧烈运动对经期出血量会有一定的影响。这个时候一定要注意自己的运动，不要从事过于激烈的运动。运动时不要做一些增加腹压的运动，包括仰卧起坐，不适合经期运动。
其次，经期运动后大量出血，也可能是子宫内膜炎症、内分泌异常、卵巢功能障碍、子宫肌瘤等引起的。所以不要掉以轻心，一定要及时去医院检查，了解子宫、卵巢、内分泌的情况，确定月经量增加的根本原因，从而对症下药。经期一定要注意保暖，饮食清淡，保持外阴清洁干燥，减少这种症状的发生。
最后，经期从事一些低强度的有氧运动，如快走、慢跑等，有助于健康，缓解经期不适。这里需要特别强调的是，经期不要游泳，因为游泳可能会对女性生殖系统造成一些感染等情况。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。