月经是每个健康女性都必须经历的过程。月经来了，女性的身体会感到很不舒服，经常会出现腰酸、乏力、虚弱甚至急躁等症状，有的女性还会痛经。那么，对于女朋友痛经，我能做些什么呢？
女性经期痛经很正常。如果疼痛不是难以忍受，就不必过于担心。这主要是月经期间盆腔淤血造成的。月经来了可以多喝点红糖水，因为红糖水有活血化瘀的功效，可以有效缓解痛经。另外一定要注意腹部保暖，这样可以减少盆腔淤血的现象。
在日常生活中，我们也可以采取一些中医治疗措施。比如艾灸就是很好的选择，不仅可以缓解经期痛经的症状，还能起到一定的保健作用。艾灸主要在三阴交穴。艾灸每次15分钟左右，时间不宜过长，以免烫伤皮肤。
如果女性经期痛经严重，且持续时间较长，很可能是妇科疾病引起的。此时尽量不要服用镇痛药物，以免产生耐药性。月经后三到七天去医院检查，根据检查结果采取相应的治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。