女性在月经期间，要注意不要吃凉的食物，还要喝含酒精的饮料、浓茶和咖啡。但是，有些女性忽略了经期的饮食禁忌。那么，经期戒酒怎么办？
女性在经期要特别注意饮食。毕竟月经是女性特殊的生理期。如果因为饮酒导致经血排出不畅，甚至月经停止，可以通过以下食疗方法进行调理：
方法一：红糖姜水。将鲜姜去皮切成细丝，然后加入一两碗水，小火煨10分钟左右，再加入红糖融化，趁热饮用。有很好的暖宫、调经血的作用，对妇女宫寒、经血瘀阻、经血排出有很好的治疗作用。
方法二：红糖山楂水。在市场上买八到十个新鲜的山楂，清洗干净，然后用适量的水煮10分钟，加入红糖，趁热喝。这种食疗方法对女性月经失调也有很好的效果，活血调经。
方法三：局部热敷。利用上述食疗方法，再结合小腹局部热敷，如用热水袋热敷小腹子宫，也可促进积经血的排出，月经失调的缓解也会有所改善。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。