生活中，有些人的月经周期很规律，但有些人的月经周期很不规律，要么提前几天，要么晚几天，有时一周都不出现，让人提心吊胆。月经推迟9天怎么办？
月经推迟9天。首先要排除怀孕的可能。可以用试纸检查一下。两栏怀孕，一栏没怀孕。如果没有怀孕，可能是生活压力大，心情不好，或者营养不良造成的，需要多方面照顾身体。
在饮食方面，女性需要多吃营养丰富的食物，包括豆浆、牛奶、鸡蛋、肉类和水果等。而且一定要注意营养均衡。如果是生活压力造成的，女性需要给自己减压，听音乐或者运动来摆脱压力。如果是心情不好引起的，女性需要学会与自己和解，保持愉快的心情，不要对任何事情都做出消极的反应。
月经推迟也与服用避孕药有关。对于女性来说，避孕药不能一直吃，会对身体不好。避孕的方式有很多种。你要学会选择对身体有益，怀孕概率低的方式。宫内节育器好，避孕率很高。但女性要注意定期做b超检查宫内节育器的位置。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。