月经是女性生殖激素系统调节代谢的正常周期现象。但由于身体素质和新陈代谢的差异，女性的月经周期和月经前后的身体状态是不一样的。让我们一起来看看。月经前长痘痘是什么？
月经前的痘痘大多是内分泌失调引起的。月经前，女性体内的雄激素水平会大幅上升，皮脂腺的分泌功能会变得活跃。这种油脂的过度分泌不仅会导致女性长痘痘，还会使她们的皮肤暗沉无光泽。所以这个时期女性要做好控油保湿工作。
不仅如此，如果女性在月经前由于工作或其他原因熬夜、情绪低落、烦躁不安，还会导致内分泌失调、长痘。因此，女性在经期前，需要保证充足的睡眠和良好的心情，并在经期适当增加休息时间，从而改善痘痘的问题。
此外，中医认为，经前痤疮多因肝火旺盛，脉络郁结所致。因此，女性在经期前和经期要注意饮食清淡，避免辣椒、桂圆等刺激性或辛辣的食物，以免加重皮肤痤疮。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。