女性到了一定年龄，就会出现更年期，这是正常的生理现象，所以不用太担心，顺其自然就好。但是很多女性对更年期的症状并不是很了解，也不确定如何判断自己是否绝经，那么如何知道自己是否绝经呢？
1.月经稀少
表示生理周期的间隔太长，一般生理周期在二十到三十天左右。比如生理周期的间隔是两到三个月或者更长，可能是因为卵巢功能减弱，可能发展到更年期。
2、月经周期紊乱
从原来的生理期到不规则的阴道出血，有时生理期会延长或持续出血，可能会持续一到两个月，会有大量的阴道出血。
更年期月经紊乱是一种普遍现象，约63.8%的女性存在月经周期紊乱。
还有更年期女性可能会出现贫血、面色暗黄、心慌气短等症状，需要检查排除肿瘤引起的阴道出血，而40岁以上的女性则需要进行全面检查或子宫内膜活检。
3.突然绝经
有的女性在之前的生理期或生理期是正常的，但是突然绝经了，有的生理期正常，但是有几次月经量慢慢减少，最后月经周期突然停止。据相关报道统计，对更年期女性的观察显示，有14.1%的人是突然经历更年期的。此外，一些女性在绝经一段时间后，可能会出现两到四周的子宫出血。出血量少，时间长短和雌激素有关。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。