当女性来例假时，她们需要更加注意饮食。健康合理的饮食对女性健康大有裨益，有些食物不适合在经期食用，以免食用后加重经期不适。那么，女性经期可以喝牛奶桃胶吗？
月经来了可以喝牛奶桃胶。桃胶性质温和，来月经的女性吃桃胶有好处，可以改善经期痛经的症状。而且桃胶存在于自然环境中，没有太大毒性，可以放心食用。
桃胶的主要成分为半乳糖、鼠李糖、碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质，具有人体所需的营养元素，也是一种天然含量的滋补品，无论内服还是外用都有很好的美容效果。牛奶和桃胶搭配在一起，可以供给人体足够的蛋白质、钙等微量元素，可以提高人体免疫力。
但是，桃胶是一种平面食品。怕冷就少吃桃胶，桃胶很难消化吸收。如果是消化系统不好的女性，也要少吃桃胶，因为桃胶中的营养成分可能没有被很好的吸收，吃了之后可能会有腹胀或者胃部不适的反应。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。