女性正常的月经量应该在30ml到80ml的范围内，月经量的颜色应该是暗红色。但是，也有一些女性长期月经量少，颜色暗。那么，规律月经量低而暗是什么原因呢？
1.女性月经量少，经血颜色也是黑色的。应考虑可能与内分泌失调有关。特别是一些女性长期过度节食减肥，工作压力过大，长期不健康的生活习惯，比如熬夜等。这些都会导致体内内分泌失调，从而导致月经量减少或经血颜色变黑。
2.如果患有一些妇科疾病，如盆腔炎、宫颈炎、附件炎等，也可以引起正常的月经变化，如月经不稳定、月经量少等，而且由于炎症的影响，经血会在宫腔内堆积过久，容易使排出的经血变黑。所以长期存在月经量少，颜色发黑的女性，要做b超或激素检查，排除是否有此类疾病。
3.还有一些体质较弱的女性，尤其是虚寒体质的女性，往往气滞血瘀，导致月经不调，这也是月经量少、颜色发黑的重要原因。这种情况下，女性要注意加强营养，注意保暖，避免感冒，加强体育锻炼，提高身体素质和抵抗力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。