众所周知，每个女性的月经状况都能反映出自身的健康状况。无论月经量过多还是过少，都是月经不调的表现。很多女性朋友也患有痛经，给自己的生活带来很多困扰。那么，月经多的痛经应该吃什么呢？
如果出现这种情况，此时可以服用一点红糖姜茶，帮助缓解症状，因为生姜本身是一种温和的食物，可以驱寒，有助于缓解已有的痛经。而且还能顺利排出月经，保证你能减少痛经的困扰。
如果服用红糖姜水后相关问题还没有得到缓解，那么这个时候就有必要去医院检查一下，这样才能保证自己能够根据症状来帮助自己处理问题。而且痛经的女性平时要注意多休息，做好腹部保暖，平时不要喝冷饮，否则会引起宫寒。一旦出现宫寒，痛经可能会更加严重。
以上是月经量大痛经的正确应对方法。如果你发现自己的身体有这样的情况，那就要注意了，这样才能避免被痛经困扰，也只有这样才能避免因为月经量大而导致的贫血。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。