月经是人体的脆弱阶段，但也是护肤的理想阶段。所以，经期要学会正确的护肤。但是很多人可能因为没有掌握合适的方法而产生不良影响。那么，经期如何护肤呢？
1.补充水分。经期给皮肤补水是很有必要的。这个时候使用一些补水面霜或者面膜，可以帮助皮肤更好的补充水分，保证皮肤处于湿润状态。自然可以避免皮肤干燥的痛苦。
2.饮食。一定要饮食清淡，因为如果经期饮食不够清淡，排毒效果可能会受到影响，导致皮肤长痘痘或者粉刺，长期下去对女性皮肤无疑是一个很大的伤害。
3.防晒。经期也要做好防晒工作。只有防晒工作到位，才能保证自己的皮肤能够处于一个相对理想的状态。这个时候防晒的方式有很多，比如涂防晒霜，打伞等。最重要的是太阳比较大的时候不能出门，不然可能会因为这个伤到皮肤。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。