月经是女性正常的生理周期。大多数女性月经期规律，但也有很多女性月经延迟。当月经推迟时，许多女性感到非常担心，害怕不健康。月经差几天正常？
正常情况下，女性正常月经周期为28天，女性推迟月经在7天内是正常的。如果月经推迟7天以上，需要及时关注。这时候最好去医院做相关检查，这样才能知道月经推迟的原因。
月经延迟时间过长，首先需要排除是不是怀孕引起的。怀孕是绝经的主要原因之一。确定没有怀孕后，要及时考虑是否有内分泌紊乱。知道了月经推迟的具体原因后，就可以对症治疗，从而有效改善月经推迟的现象。
月经推迟是一个特别普遍的现象，生活中很多因素都会影响月经周期。日常生活中一定要注意饮食作息，保持充足的睡眠时间，多吃清淡营养的食物，可以有效改善月经周期，使月经更加规律，避免月经紊乱。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。