月经大家都不陌生。大家都知道经期会出血，很多女性都习惯了这种出血。很多女性发现月经期间早上出血会比白天多，那么为什么早上月经流出很多呢？
早上月经期间出血多，属于正常情况，不用担心。遇到这种现象后，只需要平时注意饮食和作息就可以了。经期需要注意的事情很多。饮食宜清淡，辛辣食物不宜食用。
经期，需要保暖。月经期间，女性非常虚弱。如果这个时候没有做好保暖工作，很容易感冒。经期可以多穿点衣服，或者用暖宝宝之类的工具保暖，这样可以保护身体不受影响。
经期也要注意保持卫生。平时要经常清洗内裤和私处，这样可以有效防止细菌进入身体，对身体造成影响和伤害。经期保持充足的睡眠时间也很重要。经期一定要按时休息，不要熬夜，否则容易导致过度疲劳。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。