正常月经会来3-5天，一般七天内结束，但不会持续太久。但是有些女性发现自己的月经是连续的，无论用什么方法都止不住，所以会更加担心。下面我们来看看：月经不总是很脏怎么办？
如果月经持续十几天，量还是很多，那么这种情况就是不正常的，要找医生具体治疗。此外，月经持续不洁的女性在日常生活调理中要注意以下几个方面：
1.保持规律的生活，放松心情，避免过度劳累。注意情绪调节，避免压力过大或情绪波动。
2.如果月经期已经很长，并伴有不同程度的贫血，就要在饮食上加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物，保证对铁的需求，并注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。
3.养成良好的卫生习惯，尤其是月经期，运动与休息相结合，注意阴道的清洁，勤洗勤换内衣。
4.学会多了解生理期。如果你月经不正常，请及时就诊。一旦确诊，要积极配合医生的治疗方案，坚持随访，彻底治愈。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。