相信大家都知道，经期喝红糖水有很多好处，所以很多女性家里一直都有红糖，但是对于痛经的女性来说，当疼痛来临时却不知道该怎么办。那么，痛经什么时候喝红糖水最好呢？
1.对于每个月经期都会痛经的人来说，大多是虚寒体质，在月经即将来临的时候，要提前做好准备。这些措施包括提前喝红糖水，保持子宫温暖，防止子宫痉挛。同时，不要疲劳和长时间站立，也不要游泳或洗冷水。做好保暖工作，让子宫更安全顺畅的排出经血，不会造成痛经。还要保持整个经期喝红糖水的习惯，这样才能持续起到暖宫的作用，保证不会发生痛经。
2.对于某些原因引起的偶发性痛经的人，如果是感冒引起的偶发性痛经，拿着热水袋暖宫一般不会感到疼痛，可以辅以红糖水温宫。
3.如果痛经是在月经后开始的，那么月经期间不一定要喝红糖水，但是在月经开始时喝红糖可能会更有效。注意月经前不要饮酒，注意防止疾病的侵袭。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。