每个月都有一个女人来例假。通过她经期的情况，如两次经期的间隔、持续时间、失血量、血色、血块、气味等，来判断女性生殖系统是否健康。但其实很多女性并不太了解她的经期正常情况，所以有女性问，她的经期来三天正常吗？
一般女性两次经期间隔在28天左右，每次持续三至七天，出血量30至50毫升(80毫升以上为经期过多，20毫升以内为经期较少)。女性经期的血液颜色是暗红色的，偶尔会有少量的血块，带有一些腥味，而且一般情况下，第二天和第三天女性的经期量会比较多，所以女性三天的经期比较多是正常的。
要想避免经期的异常情况，就要在来月经期间做好预防措施。比如来月经期间，一定要注意保证充足的睡眠和休息时间，不要熬夜，不要做剧烈的家务，不要做剧烈的运动，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴局部干燥，防止细菌滋生，从而引起妇科炎症。
另外，女性到了经期，饮食要清淡、温和、营养丰富。他们不应该吃生的、冷的、辛辣的和刺激性的食物。不应该让它们引起痛经症状。他们应该多喝一点温水，或者可以用红糖烧开水喝。不仅有暖宫的作用，还有助于利尿帮助子宫排出废物。除此之外，红糖含有丰富的铁元素，起到补血养血、预防贫血症状的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。