【导读】不知道从什么时候开始，“大麦茶减肥”的风潮开始了。大麦茶减肥了吗？我们只知道大麦茶有保健的作用。大麦茶从哪里来减肥？今天我们来回答“大麦茶减肥吗？”顺便看看大麦茶还有什么功能！
大麦茶减肥吗？
大麦茶可以减肥。
大麦茶富含膳食纤维，容易被人体吸收。可以帮助我们调节和改善肠胃功能，疏通肠道，及时排出体内堆积的毒素。
而且大麦茶能让人有饱腹感，自然会减少其他高热量食物的摄入，是减肥的理想饮品。
再者，大麦茶热量低，含有不饱和脂肪酸，不会在体内形成大量脂肪，是强身健体的最佳选择。
但是需要用大麦茶减肥的MM一定要注意适当补充一些能量，因为大麦茶不会产生能量，同时还会避免减肥，把自己变成林妹妹！
如何喝大麦茶减肥
大麦茶是中国、日本和韩国非常有名的茶，很多女性会用它来减肥或健身。那么怎么喝大麦茶减肥呢？
可以用开水冲泡：先在锅或水壶中加入适量的水煮沸，再加入大麦茶，煮沸5-10分钟，然后倒出冷却。
开水对一些人来说可能很麻烦。这时候可以直接用开水。将大麦茶直接放入杯中，倒入开水冲泡15分钟左右。
一般来说，煮出来的味道比酿出来的味道更浓，口感更好。夏季冷藏后饮用，有解暑退烧的功效。
冲泡大麦茶的时候，你要知道大麦茶最好是单泡，不像其他茶可以随意混合。大麦茶和其他茶搭配会影响风味和口感。
大麦茶的其他功能有哪些？
说到大麦茶，不仅仅是减肥的功能，还有助消化、美容护肤的功能，让很多MM都很开心。下面我们就来看看大麦茶还有哪些值得人们喜爱的地方！
1.促进消化。吃饱喝足后，喝一杯浓茶可以帮助消化，养胃，缓解胃部不适。
2、美容护肤。当你伤心的皮肤越来越差的时候，试试每天喝一杯大麦茶。长期坚持，皮肤会越来越好！
3、祛除口腔异味。大麦茶受日韩家庭欢迎的原因之一是可以去除口腔异味。尤其是吃了生鱼片，喝了满满一杯大麦茶之后，那股难闻的味道就没了！
4.解渴退烧。大热天，喝一杯冰镇大麦茶，神清气爽，让人绝对无话可说。
5.治疗疾病。当出现小便疼痛、烦渴、咽喉疾病或身体虚弱时，坚持喝大麦茶可以缓解。
6.医疗保健。大麦茶含有多种矿物质元素和氨基酸，是人们保健的理想饮品。有事没事的时候喝一点，对身体很有好处。
大麦茶适合什么人喝？
大部分人都可以喝大麦茶，尤其是食欲不振、消化不良、脾胃虚弱的人。
对于久坐办公室的人来说，喝大麦茶再合适不过了。不仅可以帮助减肥，还可以提神醒脑，缓解压力，护肤。
对于生活在城市的人来说，喝大麦茶不仅可以减肥，还可以降低体内重金属的含量，让身体一直保持健康。
在此提醒各位想减肥的朋友，如果你的肝脏或肾脏有病变，就不能喝大麦茶。另外，如果有习惯性便秘，最好不要喝大麦茶。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。