女性来月经时经血颜色变暗是不正常的，因为正常的经血多为红色或暗红色，经血颜色变暗也说明身体健康出现了一些问题。那么，月经颜色黑是怎么回事呢？
1.月经发黑，常见于女性自身饮食不当。比如大量吃冷食、喝冷饮或经常洗冷水澡的女性，生活在寒冷的环境中，天气寒冷，衣服单薄，身体经常受到寒气的刺激，引起宫内血管收缩，导致血液循环不畅，气血凝滞，经血因停滞时间长而氧化发黑。
2.女性月经黑化也可能是由于长期在高压环境下工作、身体疲劳、精神刺激、情绪焦虑、抑郁、失眠等引起的。这些因素都可能造成女性气滞，气血凝滞，月经排出不畅。因此，我们需要调整自己的情绪，适当做有氧运动，经常参加户外集体活动，缓解不良情绪，减少压力，这对缓解经期不适，改变月经是非常有益的。
3.月经失调还可引起月经黑化、内分泌紊乱或器质性疾病，也可表现为经期提前或错误、经血量少、黑化等异常症状。月经期长期忧郁症要去医院检查确认病因。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。