月经不调会让女性恐慌，因为月经的表现可以直接反映女性的健康状况。一旦月经异常，很可能是身体出现了一些疾病。正常月经是暗红色。如果月经短而暗，就要注意了。接下来，我们来介绍一下月经少和月经黑是怎么回事。
月经短而暗并不少见，可能与内分泌失调有关。也有很多中医认为，这可能与妇科的寒证、血瘀有关。月经少而暗的患者最好去正规医院检查彩超和妇科六项激素检查，找出原因，再根据检查结果进行治疗。
女性月经量少，肤色黑，也可能是卵巢功能下降造成的。此外，有些女性是由贫血、盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病引起的。另外，如果之前做过人工流产或子宫内膜粘连也会出现这种情况，所以女性不可大意，一定要去正规医院做具体检查，明确诊断后根据医嘱合理治疗。
为了防止月经在日常生活中发生，女性要做好保暖工作，尤其是腹部、腰骶部和下肢。至于饮食，尽量少吃生冷的食物，尽量避免一些辛辣油腻的食物，注意休息，尽量避免熬夜或者过度劳累。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。