子宫内膜增厚的原因很多，如内分泌失调、子宫内膜炎症等，要根据具体情况进行治疗。想要让子宫内膜变薄，首先要了解自己的身体状况，那么在这里，怎样才能让子宫内膜变薄呢？
在女性月经周期的不同阶段，子宫内膜的厚度其实是不一样的。如果子宫内膜较厚，女性来月经时容易出现痛经的症状，受精卵不易着床成功。如果想让子宫内膜变薄，可以做刮宫。
子宫内膜的正常厚度应为0.2-1.0cm，月经期间，子宫内膜的功能层会脱落以保持基底层，而在月经第6-14天，此时增生的子宫内膜厚度达到1-3mm，分泌期在月经第15-28天，此时子宫内膜厚度达到5-7mm。
所以，只要子宫内膜厚度在正常范围内，哪怕是厚一点点，也没必要刮宫减薄。如果子宫内膜变得太薄，也会影响女性以后的正常怀孕。如果子宫内膜真的太厚，影响月经，那么刮宫就好了。但如果患者因为月经量过多而出现贫血，建议不要随便刮子宫，这要看个人的实际情况。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。