众所周知，月经的规律代表了女性身体的内分泌状况。生活中，很多女性都遇到过月经推迟的问题。出现这种情况后，很多朋友都会很担心，害怕自己的健康受到影响。月经推迟应该吃什么？
1.蜂蜜当归乌鸡：先将黄芪、当归加水煎煮，取药汁300ml备用。然后把乌骨鸡的皮毛和内脏去掉，清洗干净，加入姜和盐蒸一个小时。将药汁倒入乌鸡中，再蒸一小时。出锅撒点枣花蜜就可以拿了。女性可以在月经前隔天服用，连续服用三次。当归蜜炙乌鸡，既能补益气血，又能治疗气血虚弱导致月经不来的状况。
2.益母草煮当归鸡蛋：首先将当归和益母草一起洗净后，与两个鸡蛋一起放入锅中，用大火煮至水开，再用小火煮。等半个小时后，可以把鸡蛋捞出去壳，然后和红枣一起放入锅中小火炖20分钟。之后可以去渣，加适量红糖，吃鸡蛋红枣，喝药汁。这种食疗方法具有调经止痛的作用，特别适用于气滞血瘀引起的月经延迟。
3.用药：女性应准确计算自己的月经痉挛时间，在月经前一个月服用低剂量叶黄素预防月经，调整日期前7天停药。这种方法对女性身体伤害不大，但需要提前做好准备。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。