女性可能知道，月经对女性来说是一件很重要的事情。如果月经准时，整个人会更放松。如果月经不准时，很多女性会更苦恼。那么，月经异常超过一年怎么办？
如果月经异常超过一年，建议去医院检查子宫附件的彩超，看看有没有异常。月经异常可能是盆腔炎、附件炎引起的，确诊后才能治疗。同时，最好检查一下内分泌情况。可以用调经药物来调经，也可以用中药来调经。如果你贫血，你应该吃一些营养补充剂来补血。
月经不调的女性朋友要养成良好的饮食习惯。他们的饮食应该以新鲜蔬菜和高蛋白低脂肪的食物为主，不要吃太辛辣的食物，比如烧烤。每天坚持吃一定量的水果，补充体内的水分和营养。
月经不调的女性日常生活要有规律，避免过度劳累，尤其是经期要避免寒湿。避免喝浓茶。月经期的女性不适合喝浓茶。浓茶中含有大量的咖啡因，对神经和心血管系统有很大的刺激作用，特别容易增加焦虑不安的负面情绪，容易加重痛经和月经量，还会延长经期。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。