拔火罐现在是一种众所周知的健身方式。许多人身体不适或过于潮湿。女性如果想减肥，会选择拔罐，但是如果真的体现出拔罐的效果，还是需要合理的饮食。那么，我们来了解一下拔罐减肥法吧。
拔罐饮食
早餐
首先拔罐期间早餐可以吃一些无糖豆浆和鸡蛋加一些燕麦片。如果不喜欢豆浆，可以换成白开水。需要提醒大家的是，女性朋友在拔罐减肥的过程中，早餐不能吃任何主食，比如糯米、红豆糕等，会降低减肥的效果。减肥者不仅减肥不成功，还可能越来越胖。
午餐和晚餐。
午饭可以吃一两米饭配少量的肉和蔬菜，或者尽量不吃肉，吃点蔬菜。总之，蔬菜是绝对不能少的。同时烹饪时要少油少盐，最好用白水煮。晚餐，减肥者可以直接吃水果，也可以喝酸奶。水果只能像西红柿，黄瓜一样吃。可以生吃，也可以拌着吃，但是不能加糖吃。不想吃水果的朋友可以考虑喝酸奶。
拔罐减肥的好处
拔罐后，人的血液循环加快，新陈代谢得到促进，局部组织的营养状况得到改善，体内的废物和毒素顺利排出体外。通过拔罐，可以排出体内的湿气和寒气，让人感觉焕然一新；拔罐可以刺激人体内的经络和穴位，调理肠胃，促进其蠕动，帮助排便，从而调理身体，疏通气血，强身健体；拔火罐可以起到美容瘦身的作用，因为拔火罐可以把体内的毒素排出体外，这些毒素不会留在体内，所以不会对身体造成伤害。拔罐可以拉动肌肉，缓解酸痛和疲劳，重新储备所需能量；拔罐还有利于戒毒排脓，促进伤口愈合，调节免疫功能，增强自身抵抗力。
从上面我们可以知道，拔火罐的饮食是由每个人的实际情况决定的，但总体来说，还是偏向于少油少盐的清淡饮食。无论哪种减肥方式，合理的饮食都是必须的。从外界吸收的少了，体内的脂肪自然就少了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。