很多时候，我们日常生活中不起眼的蔬菜也有很多我们不知道的用途，就像胡萝卜一样。我们都知道胡萝卜可以用来榨汁，和玉米一起煲汤。如果只是简单的这样吃，胡萝卜是很多人喜欢的。但是，如果用胡萝卜榨汁喝，对身体有什么好处呢？让我们一起来了解一下。
胡萝卜汁的好处
1.保护你的眼睛
胡萝卜汁中含有的营养物质对眼睛有好处，其中-胡萝卜素是致盲的重要原因，维生素A缺乏也是干眼症的重要原因。胡萝卜汁正好可以补充这些营养。
2.预防癌症
胡萝卜素、维生素B2等。胡萝卜中的胡萝卜素可以预防癌症。胡萝卜汁如果一天三次服用，可以降低低血压，有抗肺癌作用。吸烟者经常吃胡萝卜，癌症的发病率会明显低于不吃胡萝卜的人。
3.美容功效
胡萝卜中含有的胡萝卜可以抑制紫外线对皮肤的伤害，有效防止皮肤的皱纹和松弛。还能增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。
4.缓解便秘
胡萝卜可以促进消化，喝胡萝卜汁可以有效缓解便秘。如果胡萝卜和富含膳食纤维的蔬菜混合食用，通便效果更好。
胡萝卜汁不适合人喝。
胡萝卜一般可以食用。比较适合癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、厌食、皮肤粗糙的患者。女性食用过多胡萝卜汁后，大量胡萝卜素的摄入会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。因此，孕妇不宜多吃胡萝卜。
胡萝卜富含维生素。经常吃胡萝卜对人体有好处。它不仅可以帮助美容还可以预防癌症。如果是用来榨汁，加点糖或者蜂蜜喝。它有适当的味道和口感。一般建议早上空腹喝一杯，这样可以更好的被人体吸收。一根胡萝卜的用量刚刚好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。