女性青少年时期月经并不稳定，所以偶尔会出现月经不调，属于正常现象。但如果成年后月经仍未能形成规律，就要引起重视了。月经不调通常表现为月经延迟，那么是气虚还是血虚呢？
一般来说，血虚容易导致女性月经推迟。当血虚的时候，冲任的血液不能充盈，不能按时到达包公，所以月经就会推迟。因为气血互运，女性朋友如果长期出现血虚问题，甚至会增加各种妇科疾病和恶性肿瘤疾病的发病率，所以有这种情况的女性要积极调理。
临床上发现，女性血虚多由饮食不规律、过度劳累、久病等因素引起。所以女性月经不调后要从这几个方面着手治疗。对于饮食不规律的女性，一定要注意合理安排自己的饮食，饮食不要过于片面，要注意多样化。
血虚引起的月经延迟，会导致月经量少，颜色偏红，并伴有头晕、心悸、失眠、面色苍白或萎黄等症状。对于育龄期女性来说，月经延迟首先需要排除早孕，月经延迟可以用中药，没有副作用。同时也要注意休息，不要熬夜，保证心态平和。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。