痛经是很多女性在生理期都会遇到的问题。特别严重的痛经会影响生活质量，让女性非常苦恼。痛经会让身体感觉更不舒服，而为了减轻这种痛苦，局部热敷是一个很好的方法。那么，经期痛经用什么热敷呢？
1.经期出现痛经症状的女性可以用热敷来缓解疼痛，用热水袋热敷小腹部，简单快捷。热敷可以促进痛经血液循环通畅，温暖子宫，快速缓解痛经症状。
2.痛经的女性如果手边没有热水袋，也可以用密封不漏水的饮水杯，用热水敷在小腹，可以达到和敷热水袋一样的效果。用热水杯翻滚也能有效快速缓解腹部疼痛不适。
3.痛经的女性也可以在中医的指导下艾灸腹部，这是一种常用的热灸中医疗法。艾灸能疏通经络，祛湿散寒，活血化瘀，尤其适用于宫寒、经血排出不畅引起的痛经。按照医生给的疗程艾灸，可以达到标本兼治的效果，对于快速缓解痛经的不适症状也有比较好的效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。