女性月经期间常伴有一些生理不适，如头晕、头痛、体虚、注意力不集中、腹部隐痛、肿胀等。而且，有些女性可能会有明显的痛经。那么，月经来了肚子痛怎么办？
1.热敷缓解。腹痛痛经，尤其是腹痛痛经，往往让经期女性苦不堪言。这时候可以考虑用热水袋缓解小腹，这样可以促进局部血液循环通畅，温暖子宫，快速缓解腹痛症状。
2.饮食调理。痛经的女性在经期更要注意饮食调理。她们不仅要避免平时吃生冷、寒凉、刺激性的食物，经期也要避免吃。经期饮食要有温补身体、益气补血的功效，多吃暖宫食物，如红枣、桂圆、鹌鹑蛋、枸杞子、乌鸡等。
3.药物治疗。一般不建议使用药物治疗症状较轻的痛经。毕竟药物有一定的副作用，但是当痛经非常严重，明显影响正常工作生活的时候，就需要使用药物来改善不良症状。可以在医生的指导下使用一些镇痛药物来缓解和减轻痛经，但这些药物不宜过量使用，尤其是频繁使用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。