月经对每个女人来说都很重要。月经正常与否直接关系到女性的健康，所以女性在经期也要注意保护自己。有些女性平时有蒸的习惯，那么经期可以蒸吗？
不建议女性在月经初潮时出汗，因为如果女性在经期出汗，会导致血液循环加快，月经量增加，经期延长等。气血亏损。另外，女性出汗时，由于毛细血管的扩张，出汗更容易导致体内液体失衡。而且由于温差的原因，容易造成风冷侵入人体，从而容易引起感冒。
女性来月经的时候，需要注意的事情很多，一定要注意保暖。要穿暖和的衣服，喝温水或红糖水。不吃冷食，不吹。
此外，女性在经期要做好个人卫生，卫生巾要购买正规常用的产品。内裤每天都要更换消毒，让女性保护好自己的身体。
另外，女性一定要注意，经期不能同房。经期同房容易被细菌感染，会诱发一些妇科疾病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。