进入更年期的女性往往会出现多种生理不适症状，如多汗、易怒、睡眠质量差等。而且随着月经量的减少和月经周期的延长，子宫也会逐渐萎缩。那么，女性更年期如何减缓子宫收缩呢？
1.女性更年期的到来，说明卵巢功能已经逐渐衰退，此时雌激素的分泌会减少，所以会引起一系列更年期症状，如潮热、月经紊乱、阴道干燥等。而没有正常月经来潮的子宫会逐渐出现生理性萎缩。
2.为了缓解更年期不适症状，减缓子宫萎缩，更年期女性可以进行饮食调理。日常饮食中应合理添加大豆及豆制品，如豆浆、豆腐、黑豆、黄豆、豆腐、豆皮、洋葱、蜂蜜、蜂王浆等。这些食物含有较多的雌激素成分，可以改善更年期症状，缓解生理性子宫萎缩。
3.更年期症状严重的女性也可以在医生的指导下使用激素类药物进行调理，也可以较好的改善严重的潮热、盗汗、抑郁、心烦等不良症状，同时也可以减缓更年期子宫萎缩。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。