正常生育年龄的女性，只要有性生活，都有可能怀孕。尤其是怀孕的女性，如果想知道自己是否怀孕，可以观察一下自己身体的一些变化。激素的结果，怀孕后身体会有一些微妙的变化，仔细观察就能确定。那么，如何知道自己是否怀孕了呢？
1.量量你的体温。每天早上醒来后，测量体温。此时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下。排卵后，黄体酮的增加会使体温升高0.3~0.5度。如果卵子受精失败，孕酮就会下降，大约一周后体温就会恢复正常。如果你已经受精了，黄体酮水平会居高不下，这样体温也会居高不下。如果基础体温曲线偏高的现象持续18天以上，可能是怀孕了。
2.更年期。怀孕最明显的迹象是更年期。如果月经周期正常，可以等待月经的到来。如果月经已经超过10天没来，就要考虑可能怀孕了。
3.乳房疼痛。在女性卵巢激素和黄体酮的影响下，怀孕后会出现乳房胀痛，包括乳头接触、乳晕变暗，这些都是正常现象。
4.用早孕试纸自测。如果出现以上两种症状，可以去药店买早孕试纸自测，通常最好用晨尿来检测。一般月经推迟10~14天左右，试纸就能检测出你是否怀孕。只是要注意在宫外孕、葡萄胎等异常情况下试纸也会显示阳性，可以去医院做b超检查，这样才能确保万无一失。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。