乳腺增生早期的女性朋友不重视，不预防，最终可能是以生命为代价的。对于女性来说，乳房不仅关乎自信和美丽，更关乎生命！因为乳腺增生有可能发展成乳腺癌。那么，如何调理乳腺增生呢？
乳腺增生可以在医院配合医生用一些药物治疗，也可以通过按摩缓解。按摩可以有效促进血液循环，有效防止乳腺增生的加重。乳腺增生可能是内分泌失调导致的，也可能是长期不良生活习惯导致的。
乳腺增生的女性应少吃高糖、高脂肪、高热量的食物，多吃豆类、水果和蔬菜，少喝咖啡、可可和巧克力，不喝酒。还有，控制动物蛋白的摄入，避免雌激素过多，蜂蜜最好少吃或不吃。多吃点维生素。
心理治疗也很重要。乳腺增生对人体的伤害无非是心理上的伤害。由于对疾病缺乏正确的认识，不健康的心理因素过于紧张刺激焦虑、悲伤，导致神经衰弱，会加重内分泌紊乱，促进增生加重。所以要去除各种不健康的心理刺激。心理承受能力差的人要多注意，少生气，保持情绪稳定，心情活泼开朗，有利于增殖，早日康复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。