爱美是人的天性，无论男女老少，年龄大小，护肤都能让人看起来更年轻。以前口罩只留给女性，现在也有男士专用的口罩了。但是，无论你怎么保养它们，你都会偶尔发现你的脸感觉不舒服，不那么光滑，甚至有点粗糙。发生了什么事？
脸糙怎么了？
皮肤干燥是指由于季节变换、天气不确定等原因，人体内水分不足，导致皮肤挥发大量水分却得不到足够的补水。特别是在秋冬季节，人体的皮脂和水分分泌会逐渐减少，皮肤会明显变得干燥，这就是所谓的干性皮肤。尤其是中老年人，皮肤表面会因为水分的大量减少而显得更加粗糙干燥，经常会看到自己的手、脚、四肢、小腿，会发现皮肤非常干燥脱皮，甚至伴有难以忍受的干燥和瘙痒。
脸上的皮肤怎么保养？
停止熬夜，保证睡眠。睡眠是保养皮肤最有效的方法。把握好睡眠时间，排出体内不必要的毒素，让肌肤深层焕发光彩。一定要改掉熬夜的坏习惯，养成为了美丽而睡觉的好习惯，改善皮肤，从睡眠开始。
注意内分泌的调节。内分泌是皮肤问题的主要原因之一。在日常生活中，要注意个体内分泌的调节。严重的话，可以去看中医。轻症者，建议从个人生活饮食习惯入手，慢慢调整个人内分泌的平衡。
杜绝烟酒，多爱蔬果。吸烟只会让身体更加受损，影响皮肤的深层光彩和粗糙。如果毛孔说不，一定要远离烟酒，水果蔬菜问好。多吃水果和蔬菜对你的身体有好处。
时刻保持最好的心情。人的心情和情绪很容易影响人体内分泌。生活中皮肤问题比较严重的爱美人士，一定要杜绝坏心情的影响，时刻保持乐观的心态，不要让心情和情绪影响到自己的皮肤，相信自己总会有属于自己的美丽。
保养是一件非常必要的事情，尤其是对脸。如果和同龄人一起保养的很好，可以明显看到自己会年轻很多，但是不仅需要适当的保养，还要保持好心情，对内分泌也有很好的调节作用，否则脸上会出现痘痘，影响美观。一定要注意。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。