月经是指女性来月经的时期。通常，月经的周长为2-7天或3-5天。在月经初潮和更年期之间，女性通常一个月来一次月经，那么女性的月经是几年一次呢？
女性月经初潮多发生在青春期。女性正常的初潮年龄是10-19岁，而女性从初潮到完全闭经需要40多年。女性闭经的正常年龄是55岁左右，所以女性的月经期是45年左右。
通过经期计算方法，人们可以大致猜测自己的经期：以上月月经第一天为例，月经干净后的第28天为第二次月经的开始。但由于个人体质、气候、年龄、地域、生活条件等多种因素的影响，月经周期会有一些差异。但女性月经结束后第28天左右来月经7天是正常的。
如果女性月经失调，可以通过一些食物来调节，如莲藕、山楂、玫瑰花茶等食物。莲藕具有通风、养心、安神、健脾养胃的作用；山楂侧重于消食化积、行气活血、减肥降脂的功能。玫瑰花茶具有调经止痛、活血化瘀的作用。所以月经失调的朋友不妨用食物来改善身体。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。