女生一生会经历很多阶段。等她们到了一定年龄，更年期就来了，然后更年期就来了，身体素质也就不如以前了。月经量也可能逐渐减少，更年期月经量会更明显减少。更年期的症状有哪些？
更年期常见的症状主要有月经周期缩短，月经量减少，此外还有月经周期不规律，周期和经期延长，月经量多，有大血块。有些女性甚至会出现贫血和休克的症状，会出现月经突然停止的情况。停药后，大部分女性会表现出停经，没有月经来潮。
更年期由于生理卵巢功能衰竭，会表现为月经的变化，更年期也会出现月经紊乱。多见阴道出血，月经期不同，甚至有时可能有大量出血，与卵巢功能下降有关。月经紊乱是由于雌激素对子宫内膜的持续作用而没有孕激素的拮抗作用，需要定期复查，所以更年期月经紊乱需要警惕。
进入更年期后，生活一定要有规律，劳逸结合，饮食护理也是更年期女性要注意的。少吃糖和脂肪多的食物，尽量少吃盐，不要抽烟喝酒，多吃含蛋白质和其他蔬菜的食物，也可以适当吃一些水果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。